Что такое астрал? Что такое астральный план? (Страница 2 из 2)

) у меня было подобное. Но более связано с кровотоком. Все тело гудело, и по нему разливались волны. Я тогда научился вызывать мурашки по желанию :silly:

Аха. Вывернутая рука, или вообще не знаешь, ладонью вверх или вниз она лежит) Вроде и так и сяк) Или ощущения раздутости. Вообще потеря ощущений монолитности тела. Иногда можно вызвать ощущение падения спиной назад, а сам в это время сидишь.

Я не знаю, то это или нет, но когда я слушаю мощную музыку (красивую, берущую за душу, как говорится), по мне как бы бегут мурашки, от центра живота (где то в районе пупка) по всему телу разливаются теплые волны.

м парни,выбрации то что вы называете,это вы начинаете чувствовать эфирным телом свое кровообращение.Чтоб как бы ощутить эти "вибрации" над лечь на спину и раслаблять тело,советую сжать кулак со всей силы,потом раслабить и отследить ощущение,подобным образом раслаблять постепенно тело,лицо,глаза лучше преподнять немного вверх(приоткрываються при раслаблении,когда почувствуете такие ощущения в канечностях,как говрят там к примеру "ноги гудят",как буд-то набегался и устал.это чувство надо услиивать и распространять по всему телу.Чтоб процес был быстрей советую следить за сердцебиением и дыханием и стараться создать в голове тишину.В первые папытки у людей начинаеться сильно биться сердце и мозг выдает страх типа сердце не выдержит и тд,глаза бегают(мозг усыпает и ему начинает сниться сон,а вы щас настоящий вы,сознание.Если обратите внимание что руки у вас как-то не так расположены  или загогулеными всякими,то уже близко,для начало туда можно и куском не пойми чего вылезти народ пугать,потом научитесь концентрировать свою форму.Вообще самая заморочка это страх и сам подъем из тела,к примеру когда я начинал то первым делом пытался увидеть "что там -что там,дайте посмареть" открывал физические глаза и ппц,потом понял что нада стараться не открыть глаза а растворить темноту,типа того че-то)у меня получилось и пролежал в физическом теле с мутным взглядом и ждал пока тело проснеться(плохо видно по началу,потому что вы в первый раз видите остральным зрением.
Если выйдите из тела - лучше не сматрите на свое фзическое тело,тупо испугаетесь и не старайтесь первым делом увидеть что "тама",все будет...м...к статье даже после не удачной попытки такая эйфорияяяааа ^_^