Saferty, скажите пожалуйста, что есть - "захотел в астрал"? Спрашиваю, потому как ниже, Вы говорите с сомнением о своих действиях. Нельзя вот так просто захотеть туда и сходить, это не поход в кино...:)
Если у Вас возникли сомнения, то скорее всего это была иллюзия. Вы отчаянно этого хотели, вот Вам это и привиделось. Когда действительно выходишь из тела, сомнений ни каких нет в этом! Вы бы побольше информации собрали, ваше умение зависит от вашего усердия и трудолюбия, умения обрабатывать информацию и делать выводы, терпения и исправления ошибок.
Вся информация как всегда лежит на поверхности, но человеческий мозг устроен так, что воспринимает только то что видит и осязает. Ведь не даром астрал называют астральной проекцией! Что такое проекция, становится понятно уже из базового курса геометрии. Элементарный пример - зеркало! Отражение в зеркале есть двухмерная проекция трехмерного пространства... далее, если логически размышлять, возможно поэтому зеркало называют дверью в другой мир, отсюда и неприязнь в христианстве к зеркалам и т.д.
Поэтому, прежде чем "захотеть" сходить незнамо куда, нужно хотя бы предпринять попытку обследовать предмет вожделения, а то можно слететь с катушек, ведь никто по сути не знает, что есть проекция, а что реальность!
Если все же Вы действительно были на грани выхода, то могу сказать из собственного опыта...сохранять сознание вам не нужно, вы и так будете в нем находиться и понимать, что с Вами происходит! Допустим, у Вас включилось сознание и Вы находитесь в пограничном состоянии. Ни в коем случае не надо судорожно размышлять и напрягаться. Попытайтесь полностью расслабиться и "опустошить" от мыслей голову. Я это для себя назвала - "отдаться течению"! Представьте, что вы плывете по течению реки, она сама вас несет, а вы лишь принимаете ее силу, вам не надо прикладывать никакого усилия. Вы просто часть этой реки! Вот когда вас уже выбросит из тела, тогда уже и начинайте размышлять и осваиваться в новом качестве.
Желаю удачи!