Просто помогите с выходом..

1. Пока есть сердцебиения - выйти в астрал не получится, ведь для выхода нужно быть в глубоком трансе, а сердцебиения возникают из-за всплеска гормонов, вызываемых страхом - тут уже не до транса. Преодолевайте страх и сердцебиения.

2. То, что вы достигаете расслабления это очень хорошо, значит, вам стоит участить попытки выхода в астрал. Чем чаще - тем лучше.

3. Пробуйте выходить в любой подходящий момент, а не только перед засыпанием. Пробуйте и при ночных пробуждениях и рано-рано утром, и даже днём.

4. Я вас обрадую: вы уже вышли. Самое трудное позади. Страх притухнет, произойдёт чудо. На весь процесс выхода уходит несколько десятков секунд, вибрации - это начало, ощущения выхода из тела - это сам выход. Дальше вы просто висите в пустоте, пробуйте руками ощупывать окружающую остановку, пробуйте в этом состоянии нащупать стену, пол, пробуйте разглядеть окно. Пробуйте ощутить себя стоящим вертикально. Вскоре включится картинка и появятся ощущения тела.

Зрение включается не сразу, начинается всё с темноты и неясных теней, но затем картинка включается, вы будете видеть окружающее удовлетворительно, скорее всего, получится видеть даже в темноте.

Чем мощнее и высокочастотнее вибрации, тем лучше работают ощущения в вашем астральном теле. Идеал - вибрации очень мощные, идут волнами, воспринимаются как свист или писк. При таких мощных вибрациях картинка может включится ещё до того, как закончится процесс выхода! У меня бывало так, что я видел сквозь закрытые веки.

Вибрации это не просто вибрации - это рефлекс. Такой же, как блевотный рефлекс или банальный нервный тик, знаете, когда дёргается глаз. Пробуйте вызывать вибрации и всё. В последствии вибрационный рефлекс будет срабатывать от простой мысли о них. На полном серьёзе.

При выходе вы не должны думать о том, как там в астрале, не должны думать о том, что вам очень хочется выйти, вы должны быть поглощены процессом. Должны просто наблюдать. Никаких словесных мыслей в голове быть не должно. В глубоком трансе их и не будет, в таком состоянии очень тяжело думать фразами. Вот когда выйдете в астрал, мысли заработают на полную катушку, можно будет целые эпитафии придумывать)

Вы правильно делаете, что даёте себе установку. Но цель о мировых полётах не ставьте. Сначала просто говорите себе, что хотите выйти из тела и оказаться у своей кровати. Этого достаточно на первые разы.

У вас всё нормально, вы можете в любую следующую попытку получить полноценную астральную проекцию с работающим зрением, слухом, ощущениями и возможностью перемещаться в астрале.

А бояться не стоит, ибо если бы вас там поджидали астральные упыри, они бы вас поймали ещё когда вы просто висели беззащитным в пустоте над своим телом без работающего зрения. Ещё пугать могут звуки дыхания собственного физического тела) имейте это ввиду)

Ну пробуйте тогда, когда есть силы и желание, здесь главное регулярность попыток. Утром нужно пробовать ещё до того, как зайдёт солнце) вы слишком поздно пробуете, это уже день, практически) В этом плане замечательно пробовать часов в 5 утра зимой.

Зрение включится само собой, вы только пытайтесь вглядеться в темноту, разглядеть что-нибудь. Время на включение - десятки секунд. Вас ничто не держит, когда вы висели над телом - уже выход произошёл. Отчётливый выход из тела обязательно произойдёт с ростом мощности вибраций.

Основной способ вызвать вибрации - это намерение их вызвать, оно само наработается с регулярностью попыток, будет срабатывать от малейшей мысли о вибрации. Здесь нет никакого особого секрета или трюков, практика решает. Слушанье шума, канат, кувырки и прочие методы это своеобразные читы, чтобы отвлечься, уйти глубже в транс и сильнее задействовать ощущения своего второго тела.

Регулярно пробуйте и всё, само по себе пойдёт. Ещё будете удивляться, как это просто и само по себе происходит.

удачи тебе, или что там надо для выхода)). за прошедшую неделю два раза случились вибрации. в первый раз они были очень короткими, а вот второй раз уже гораздо мощнее. было такое очущение будто бы через мою тело, снизу вверх проходил сильный поток энергии, очень необычное очущение, у меня даже воздух из легких вышел от напряжения...  я недели полторы назад писал в теме "проконсультироваться бы" тогда я говорил о страхе который находил на меня во время  вибраций. так вот, на сей раз, я его поборол или переждал, наверно потому что он теперь не является такой неожиданностью как ранее. огромное за это спасибо Дрону)) (хотелось бы обращаться по имени))). непосредственно выхода пока не добился, но чувствуется некий прогресс и это не может не радовать))

прочитал ваши эксперименты, довольно интересно. есть моменты которые совпадениями назвать нельзя. я бы тоже хотел попробывать, но у меня пока нету постоянных ОС, да и не занимался ими серьезно. седня был интересный случай. так получилось что спать лег в пол шестого утра, даже не то чтобы спать, а так прилег на пол часа, по будильнику. был полностью убитым... лег на четыте рядом стоящих стула, ибо кровати рядом не оказалось, ну и практически сразу стало вырубать. находясь в полуспящем состоянии, а может быть это уже был сон, сам теперь не могу разобраться... короче в голове прмелькнула мысль об астрале, я повернул голову, посмотрел на пиоткрытую дверь и как бы начались вибрации, шум, немного страха ну все что обычно случается при выходах. я стал отделяться от тела, при этом чувстволся и слышался хруст в грудной клетке, будто бы ломает кости, не знаю как еще можно это описать, кажется я уже гдето читал про такой эффект... отделялся я не автоматически, а из-за своих побуждений, при этом все происходящее мне казалось мутным какбы в бредовом состоянии, совсем как во сне. отделившись я смотрел на свои руки, опять же по своей инициативе, это не было сюжетом в котором ты являешся всего лишь наблюдателем. руки оказались полупрозрачными, тоесть был виден только контур, при этом кистей не видел вообще. я пытался получше разглядетьих, двигал ими, вращал. можно предположить что это действительно был ВТО, хотя я склоняюсь к тому что это был сон. потому что дальше я начал прыгать сквозь стены, встретил в соседней комнате двух друзей, которые ни как не могли там находиться, дальше пошел обычный сон.   как думаете что это было?

Здравствуйте еще раз. Вчера у меня был очень странный момент:
Я как обычно полностью расслабляюсь, руки вдоль тела и все такое.. лежал так, вибраций по моему не было, усилием воли как обычно пытался выйти, но не получалось (кстати в последнее время так и не было чувства зависания над телом).
В итоге устал, и в расстроенных чувствах повернулся на бок и решил заснуть. Только немного в другой позе чем именно засыпаю. Мысли стали растворятся, лететь сами по себе и я не заметил как у меня появились сильнейшие вибрации, промелькнуло порядка трех картинок (одна из них как с друзьями в покер играли)), и меня походу начало выкидывать из тела! Но непонятно почему я открыл глаза, и только потом осознал все что произошло.. вся ситуация длилась ну секунды три, пять наверно... так резко начались вибрации и причем очень сильные.. Теперь я хоть понял что именно вибрации викидывают тебя из тела.
Но вот чего не пойму, почему в удобной для меня позе для выхода у меня уже наверно как месяц ничего не получается, а последнюю неделю появляется такая тенденция, что сразу после попыток поворачиваюсь на бок, пытаюсь уснуть, и начинаются вибрации?! обоснуйте пожалуйста.. сейчас пойду собственно пробовать по новому пути выйти в астрал

gekarik, если ты о физических глазах, то их открыть вряд ли получится, тело то будет расслаблено и обездвижено, а сознание перетечёт в астральное тело. Вообще может возникнуть ощущение, что ты не можешь понять, у тебя глаза открыты или закрыты. Поэтому не думай об открывании глаз, просто вглядывайся, а на веки не обращай внимания. Если же у тебя открываются физические глаза, значит ты недостаточно погрузился в транс.

nikmir, удачная поза эта та,  в которой получается быстрее войти в транс\задремать. А мешают мышечные напряжения. Лично у меня, лёжа на спине, возникают трудности с расслаблением мышц шеи. Свернувшись калачом -  бывает трудно расслабить руку и тп. В общем, тут фишка в расслаблении мышц тела. Вообще, чем больше мышц в теле и чем ближе ко сну была тяжёлая физическая нагрузка, тем труднее войти в транс или заснуть.

А картинки во время вибраций это включается видение. У меня тоже так бывает, видение можно и в реале включить.

KOZ`EL это ВТО самый настоящий. Я только не понял, что значит "отделялся я не автоматически, а из-за своих побуждений". А шум, который ты принял за хруст костей, скорее всего был шуршанием одежды, или скрипом стульев, но это не был реальный хруст костей. Просто в глубоком трансе звуки воспринимаются иначе, они как будто становятся ближе, громче и резче. А самостоятельный сюжет возник из-за переутомлённости, мозг во время сна перерабатывает накопленную информацию. Чем больше информации, больше усталость, тем бредовее кажется сюжет.

Я бы не стал заморачиваться позой, если вибрации появляются в позе лёжа на боку, значит эта поза хорошая. В астрал можно и сидя выходить.

Гипнагогические галлюцинации возникают сами по себе при погружении в глубокий транс. А видение это отдельная тема, идущая параллельно с астралом. В вашем случае оно возникло как побочный эффект Почитать про видение можно в том же интернете, начнёте искать, обязательно найдёте, тема лежит на поверхности.