Renegade пишет:Я постарался выйти из этого состояния и поймал себя на том, что я не просто открыл глаза, а как бы вскочил с постели
Писк и мощные муражки - это то, чего добиваются, это очень хорошие высокочастотные вибрации. В следующий раз не вскакивайте, а просто продолжайте тупо лежать. Посмотрите, что будет дальше. 
Renegade пишет:Теперь подобное происходит с каждым предметом на который я обращу внимание в течение 10 секунд
Изменение предметов вы вызываете САМИ, просто не проговариваете команды словами, вы ожидаете какие-то изменения - они и происходят. Я точно так же, например, люстры раскачивал. Это хороший признак. Менять уже получается, научитесь управлять, станете Гарри Поттером в астрале и снах.
Renegade пишет:еще пару раз когда засыпал слышал как разговаривали 2 парня о каких то обыденных проблемах.
Это всё фигня, можно не обращать внимания.
Вы так не нервнийчайте, просто смотрите, что происходит дальше, ну и, собственно, контролируйте процесс. Чтобы самопроизвольных выходов и глюков не было. Да, и вот ещё что. Давайте себе целевую установку ДО самой попытки выхода. А то какой смысл выходить, если на полпути вскакивать с бешанными глазами 